Idag så började vi träningen med två joggingvarv. Sedan så körde vi vargen för utespelarna. Det är en övning som vi inte har kört på ett tag. Det går ut på att spelarna har en boll var som de ska gå runt och dribbla med. Samtidigt så finns det flera Vargar som har i uppgift att knycka bollen från spelarna. Om man blir av med bollen så ställer man sig bredbent och väntar på att man ska bli befriad av an annan spelare som rullar bollen mellan benen. Samtidigt så värmde vi upp dagens målvakter Noah och Casper. 

Vi körde sedan en ny övning som vi kallar "Trippel". Vi ställde upp spelarna i tre led vid sidan om målet. Led ett skulle springa en kort sträcka och runda en kona tillbaka mot mål och sedan få en passning av tränare 1 och ta ett direktskott på mål. Led två skulle springa en lite längre sträcka runda en kona tillbaka mot mål och få en passning av tränare 2. Led tre skulle springa upp till mitten och få en passning av tränare 3 för att sedan gå på friläge mot andra målet. Inte nog med det. Alla tre leden startar samtidigt.   Det var lite svårt i början men så är det med alla nya övningar. Det som vi din påminna om var att hålla klubban med två händer. Flytta sig så att man kan ta skott direkt. Framförallt så ska man titta på den som ska passa bollen så att man kan läsa av var man ska stå för att kunna ta emot bollen och skjuta. Vi nötte in denna övningen ordentligt. 

Sista 20 minutena så spelade vi. Vi var tre hela femmor så vi roterande med 1,5 minuters byten. Det var bra spel från samtliga formationer. 

Bra jobbat idag killar!

//Bonny, Daniel, Henrik, Petter och Thore