Vi startade som vanligt träningen med uppvärmning.
Efter uppvärmningen körde vi med svansjakt där vi delar laget i två grupper och övningen går ut på att man ska ta alla svansar från motståndarlaget. En bra övning för att få fart på kroppen.
Efter uppvärmningen introducerade Bonny en ny övning som går ut på att täcka anfallande motståndare.
Vi ställde upp i två led. Första spelaren i led 1 dribblar med boll upp mot mitten och försöker att skjuta bollen i mål. Samtidigt startar första spelaren i led 2 springer ifatt och har som uppdrag att i första hand se till att spelaren i led 1 inte kan skjuta genom att ligga tätt på motspelaren med klubban nära bollen. I andra hand så ska han försöka ta bollen.
Vi avslutade dagens träning med spelträning inför poolspelet hemma på lördag.
Tack för en bra träning!
// Johan, Bonny, Ditte, Thomas, Tina
