Vi började söndagsmorgonen med att tjejerna fick springa med boll och klubba runt planen, med inslag av lite fysiska aktiviteter i form av upphopp och sidhopp. När vi hade fått upp flåset körde vi lite uppvärmande parövningar med innebandyboll. Därefter värmde vi upp målvakterna genom McDonald och Ormen.

Sen dammade vi av McFeast-övningen, som vi inte har gjort på ett tag och det tog en stund innan tjejerna hittade rytmen. Tempot gick ner lite i denna övningen, så därför körde vi stafett därefter i form av Idioten för att få upp flåset igen. Tjejerna blir alltid sjukt taggade när stafett står på agendan, det är så kul att se de små hornen växa fram.

Vi avslutade med matchspel i vanlig ordning.

Bra jobbat idag tjejer!

//Johan, Lisa och Ditte