Åstorp/Kvidinge IBS - Vi satsar för framtiden
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Åstorp/Kvidinge IBS
Innebandy
Flickor 06
Hem
Nyhetsarkiv
Kalender
Matcher
Truppen
Dokument
Kontakt
Löpträning
2019-10-07 23:10
Foto: Bonny Lindberg

Idag så fick vi besök av Lotta och Wilma som körde löpträning med tjejerna. Det hela började med en rolig uppvärmning där tjejerna fick kasta bollar på varandra. Sedan så blev det en runda Tabata med fokus på magmuskler. Lotta förklarade att för att kunna löpa ordentligt krävs att man har bra magmuskler. 

När Tabatan var avklarad så körde Lotta flera olika teknikövningar för att tjejerna skulle lära sig hur man ska löpa bättre. Wilma visade hur det ska gå till. Träningen var mycket uppskattad av både spelare och ledare. 


Tack Lotta och Wilma för att ni kom till oss!


//Bonny, Peter och Kim. 


Nyhetsarkiv
Silver i MUC2023-04-23 19:29
Vi är i FINAL!2023-04-23 13:15
Uddamålsförlust mot Lerum2023-04-22 20:00
Tung förlust i match två2023-04-22 15:51
Oavgjort i första MUC matchen2023-04-22 11:05
Spelarutveckling Röd nivå2023-03-03 13:13
Stabil seger moth Hjärnarp2023-02-18 17:00
Go seger mot Bjärred!2023-01-28 10:10
Äntligen seger!2023-01-26 08:00
Bra start men kollaps i tredje 2023-01-21 00:25
Kollaps i tredje 2023-01-14 21:27
Oavgjort mot Bjärred 2023-01-12 21:10
Tung förlust mot Häljarp 2022-12-13 20:53
Uddamålsförlust igen2022-11-30 11:08
Förlust mot Stanstad2022-10-30 21:00
Oavgjort mot FCH2022-10-14 08:00
Seger i premiären!2022-10-14 07:00
Matchledarutbildning 27/9 18:002022-09-23 10:14
FCH Cup 20222022-09-18 16:50
Information om Kick-off2022-08-30 10:00
F06 vinner GULD i Skånemästerskapen!2022-04-04 13:30
Matchbilder från semifinalen2022-04-03 14:00
F06 är i FINAL i Skånemästerskapen 2022-04-03 13:48
F06 gick obesegrade genom gruppspelet i Skånemästerskapen!2022-04-02 20:30
F06 säkrar Silver i serien!2022-03-21 20:38
Stabil seger för F062022-02-19 10:35
Riktigt bra match mot Häljarp för F062022-02-06 18:06
Stabil seger för F062021-11-21 10:17
Åstorp / Kvidinge IBS - Gantofta IBK2021-11-19 23:08
F06 nollade Malmhaug IBF rejält!2021-11-15 17:15
Highlights Malmhaug IBF - Å/K IBS 0-102021-11-15 17:12
F06 vinner mot Palmstaden med 1-72021-10-24 20:30
Highlights Palmstaden IK - Å/K IBS 1-72021-10-24 19:38
Förlust mot FCH2021-10-17 20:50
F06 Vinner i premiären med 7-2 mot Bjärreds IBK2021-10-10 16:39
Highlights Å/K IBS - Bjärreds IBK 7-22021-10-10 14:08
Matchbilder FCH2021-09-24 23:14
Träningsmatch Å/K IBS - FCH 3-12021-09-24 23:13
Träningsmatch mot Engelholm FBC2021-09-14 23:12
F06 vinner FCH Cup!2021-09-12 20:00
Premiären avklarad!2021-09-06 08:31
Highlights Häljarps SK - Å/K IBS 4-32021-09-06 08:20
Några tappra som trotsade regnet 2021-05-25 23:56
Avslutning - Utmanande slag2021-05-18 16:58
Samtliga matcher till 7/2 är inställda!2021-01-25 16:21
Träningar inställda till 24/1 20212021-01-08 11:49
Stabil seger för F06 mot Malmhaug IBF 4-22020-10-18 21:00
Highlights mot Malmhaug IBF2020-10-18 20:32
Matchbilder mot Malmhaug IBF2020-10-18 20:28
Matchbilder mot Häljarp2020-10-05 19:43
Highlights Å/K IBS - Häljarp 4-12020-10-05 08:02
Vinst i premiären mot Häljarp2020-10-04 19:12
Åkibs - FC Helsingborg2020-09-06 09:16
Elin Jönsson förstärker tränarstaben i F062020-06-07 11:00
En bra säsong för F062020-06-06 11:15
F06 vinner mot serieledarna IK Stanstad 2020-03-07 16:55
Highlights IK Stanstad - Å/K IBS 2-42020-03-07 16:10
Matchbilder mot IK Stanstad2020-03-07 13:20
F06 hänger kvar i toppstriden!2020-02-29 22:13
Highlights Åstorp/Kvidinge IBS - Höllviken 5-12020-02-29 22:09
Matchbilder mot Höllviken 2020-02-29 22:00
Stabil 1-3 seger för F062020-02-13 22:07
Matchbilder från Åkarp 2020-02-13 22:05
Highlights Åkarp - Å /K IBS 1-32020-02-13 22:00
6-2 seger för F06 mot IBK Lund2020-02-01 16:51
Highlights Å/K IBS - IBK Lund 6-22020-02-01 16:30
Matchbilder IBK Lund 2020-02-01 16:00
Tajt 2-1 förlust mot Lönsboda2020-01-25 15:27
Highlights Lönsboda - ÅKIBS 2-12020-01-25 15:25
Förlust mot Hofterup med 3-12020-01-18 12:51
Highlights Hofterup - ÅKIBS 3-12020-01-18 12:30
FCH Blev för svåra2020-01-12 19:18
Highlights Åstorp/Kvidinge IBS - FCH 3-52020-01-12 19:00
F06 vinner mot Gantofta och står som serieledare inför juluppehållet!2019-12-14 15:48
Highlights Å/K IBS - Gantofta 4-12019-12-14 14:40
F06 kliver upp i serieledning!2019-12-08 17:11
Highlights Häljarps SK - Å/K IBS 2-32019-12-08 17:00
F06 vann seriefinalen mot Stanstad 2019-11-30 15:04
Highlights Å/K IBS - Stanstad 5-42019-11-30 14:26
Matchbilder mot Stanstad 2019-11-30 14:26
Två vinster samma vecka för F062019-11-09 19:59
Hemmapremiärseger för F06 mot Lönsboda med 4-22019-10-27 17:47
Highlights Å/K IBS - Lönsboda 4-22019-10-27 16:41
Förlust i premiären2019-10-12 16:15
Highlights FCH - ÅKIBS 3-12019-10-12 16:12
Selected Player Local Camp på Höstlovet?2019-10-08 12:28
Löpträning2019-10-07 23:10
Ledarstaben2019-10-01 09:46
Highlights Träningscup i Ängelholm2019-09-25 23:03
Highlights FCH Cup2019-09-25 22:07
Träningscupen2019-09-23 20:59
F06 kniper Silverpokalen i FCH Cup2019-09-15 08:50
Kiosk & Sekretariatschema HT-192019-09-03 08:30
Sommarträning 12/82019-08-12 21:56
Sommarträning 22/72019-07-24 13:13
Sommarträning 15/72019-07-15 21:23
Sommarträning vid Perslund2019-07-12 09:28
Sommarträning vid Tingvalla2019-07-09 10:10
Första sommarträningen avklarad!2019-07-01 21:15
INSTÄLLD SOMMARTRÄNING 24/62019-06-23 20:17
Viktiga Datum2019-06-12 21:39
Nytt år nya lag2019-06-09 06:00
Ungdomsavslutning 25/42019-04-23 15:55
F06 tar Silverpokalen i Skånemästerskapen2019-03-31 23:04
Bilder från Slutspelet 2019-03-31 22:50
Intervju med silvermedaljörerna2019-03-31 22:10
Highlights Final Skånemästerskapen FBC Engelholm - Å/K IBS 5-22019-03-31 22:09
Highlights Semifinal Å/K IBS - Häljarp 2-12019-03-31 22:08
F06 obesegrade i gruppspelet i Skånemästerskapen!2019-03-30 16:41
Highlights Å/K IBS - Gantofta IBK 6-12019-03-30 16:00
Highlights IK Stanstad - Å/K IBS 1-22019-03-30 14:02
Highlights Å/K IBS - FCH 3-22019-03-30 09:31
Seger i sista matchen!2019-03-24 00:14
Highlights Gantofta - Å/K IBS 1-72019-03-24 00:02
F06 gör säsongens bästa match!2019-03-17 19:13
Highlights Å/K IBS - FCH 3-22019-03-17 19:09
Sekretariat & Kiosk 17/32019-03-15 22:43
Stabil seger mot Åkarp!2019-03-10 20:47
Highlights mot Åkarp 2019-03-10 20:00
Sekreteriat och Kioskschema 2/32019-02-28 19:49
Highlights 9/22019-02-09 23:09
Sekreteriat och kioskschema 9/22019-02-08 18:07
Seger mot Stanstad!2019-01-27 16:40
Å/K IBS - Gårdarike 17-02019-01-20 20:23
Highlights Å/K IBS - Gårdarike 17-02019-01-20 19:50
Sekreteriat och kioskschema 20/12019-01-18 20:03
Seger mot Gantofta 2018-12-15 23:29
Highlights Å/ K IBS - Gantofta 8-52018-12-15 23:20
Kiosk och Secretariat Schema 15/122018-12-14 16:25
Highlights ÅKIBS - Åkarp 4-42018-12-02 13:32
Oavgjort mot Åkarp2018-12-02 12:27
Kiosk och Secreteriat Schema 2/122018-12-01 11:46
Tuff match mot Ängeholm2018-11-25 17:31
Härlig seger för F06!2018-11-18 09:06
Highlights Häljarps SK - Åstorp/Kvidinge IBS 0-22018-11-18 09:03
Knapp förlust i hemmapremiären2018-10-28 19:58
Highlights Åstorp/Kvidinge IBS - Stanstad 3-42018-10-28 19:25
Kiosk och Sekretariat 28/102018-10-26 11:20
Highlights Gårdarike - Å/K IBS 0-122018-10-21 17:26
F06 fick en smakstart på säsongen!2018-10-21 17:03
Söndag 21/10 Gårdarike - Å/K IBS2018-10-17 23:58
Andra träningen!2018-10-14 16:07
Teambuilding och träning2018-09-22 14:35
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Mental Träning
Swish/Kontokort