Idag så var det Ea och Signe som höll i uppvärmningen. Det skötte de bra. Efter så tränade vi lite magmuskler. Vi stället upp med händer och fötter i golvet som att man skulle göra armhävningar. Vi stod en stund och sedan så sprang vi på stället med händerna kvar i golvet. Det vet inte lätt för tjejerna att få till hur de skulle stå och springa. Det var många rumpor högt i luften. Vi får jobba vidare på det. Vi avslutade med 3 armhävningar i sakta tempo. 

Vi körde sedan McDonalds för att värma upp målvakterna ordentligt. Vi fick ta en paus för att det slarvade ordentligt med passningarna. Vi fick igenom att det är viktigt att ha fokus när man passar. 

Vi gick sedan över till att köra Blixten som vi har kört innan. Vi hade Bonny och Johanna som passare på ena sidan och Ditte och Alvina på andra. Vi rullade på ett tag och det blev bättre och bättre. Vi bytte sedan sida så att både höger och vänster skyttar skulle får samma träning. Nya passare blev Signe och Filippa. Vi körde på länge med denna övningen för att den skulle sitta ordentligt. 

Vi avslutade med massor med spel. Tjejerna kämpade på bra!

Bra jobbat idag tjejer!

Vi delade även ut de vita träningsseten idag. 

//Bonny och Ditte.