Dagens träning var inriktad på en del av de grundläggande teknikövningar som spelarna ska klara av framöver. Innebandyförbundet har tagit fram olika teknikmärken som man kan ta (ungefär som simmärken) och då ingår det olika övningar som spelarna ska klara av. Vi har inte exakt bestämt än hur vi ska jobba med detta framöver men vi börjar att plocka in dessa övningar för att få med dessa övningar i spelarnas färdigheter. Märkena är anpassade för olika åldersgrupper och färdigheter. Vi får återkomma hur vi kommer jobba med detta.
Dagens övningar var att balansera bollen på klubbladet och även att få upp bollen på klubbladet från golvet med bara klubban som hjälp. En övning som man kan träna på hemma med - en lugn övning som förhoppningvis inte slår sönder några saker hemma...
Nästa övning var dribblingsövning, stillastående, titta på bollen och sedan att titta rakt fram utan att tappa bort bollen. Som avslutning körde vi ytterliggare dribblingsövningar mellan koner och vi tränade även att snurra runt på ställen med kontroll av bollen inom en utmarkerad kvadrat.
Alla kämpade på bra och övningar gick superbra för alla!
Hel McDonalds är en utmaning. Vi testade detta även idag och det var lite knackligt att veta vart man ska passa, till vem och när och vart man ska springa. Men det tar sig framöver... det är många saker att komma ihåg och mycket intryck från alla håll och kanter, precis som i matchsspel... vi trärnare får vara med ibland och visa och förklara genom att delta i övningarna, vilket även vi tycker är roligt!
Matchspel är ju populärt som vanligt och även här fick vi tränare äran att vara med och spela. vi övade på att få killarna att göra sig spelbara och den som är längst bak fördelar spelet upp till sina lagkamrater längre fram i banan. Den som är längstbak är inte back eller målvakt, utan spelfördelare eller sk Playmaker. Det är detta vi försöker träna på och få till under matchspel.
Killarna spelade riktigt bra idag och det märks att tränat några gånger nu och bli varma i kläderna och de övningar vi kör börjar ge resultat i matcherna med.
Krabbstafetten på slutet var tuff men ett roligt sätt att göra något annorlunda men samtidigt få lite annorluna fysträning....
Tack för idag! ses nästa fredag!
//Ledarna
