Träning 4/3
2020-03-04 20:53
Idag var det full fart på tjejerna. Först höll Julia F och Erica i uppvärmning med tempo, och sedan fortsatte det med Vargen där de jagade varandra. För att komma ned lite i varv fick de sedan ett tyst uppdrag som de skulle lösa med samarbete. De klarade att ställa upp på led efter bokstavsordning på 1 min och 28 sekunder. Snyggt!
Sedan blev det jobbigt. Kräkjobbigt till och med! De sprang hela varv runt planen i högt tempo under sju minuter. Som tur var arbetade de i par, så man vilade när kompisen sprang. Bra jobbat tjejer!
Sedan var det dags för ny övning - grytan! De var tre lag totalt och så möttes två i taget. När ett lag gjorde mål åkte det andra ut. Bra jobb här med!
Tack för idag!
Rickard, Sandra och Andreas
